Qu’est-ce que le CBD ?
Quel est ce terme, qui est en passe de devenir un véritable phénomène de mode ? CBD est l’abréviation de cannabidiol, c’est un des deux principaux éléments actifs (cannabinoïdes ou phytocannabinoïdes) de la plante de cannabis, qui en compte plus d’une centaine. Contrairement à l’autre composant prédominant de la plante, le THC ou delta-9-tétrahydrocannabinol, le CBD n’a pas d’effet psychotrope. Affirmation énoncée dans un rapport de l’OMS. Ainsi, selon ce rapport le CBD n’engendre pas d’effet d’abus, ou de dépendance et aucun problème en lien avec l’utilisation du cannabidiol pur n’a été déclaré au niveau santé publique.
Comment fonctionne le CBD ?
Les cannabinoïdes agissent sur notre corps à travers les récepteurs cannabinoïdes, présents dans le système endocannabinoïde*. Notre corps produit deux récepteurs :
- Les récepteurs CB1 présent dans tout le corps en particulier le cerveau, ils coordonnent le mouvement, la douleur, l’émotion, l’humeur, la pensée, l’appétit, les souvenirs et d’autres fonctions.
- Les récepteurs CB2 plus courant dans le système immunitaire. Ils affectent l’inflammation et la douleur.
Le THC se fixe aux récepteurs CB1 tandis que le CBD stimule les récepteurs, afin que le corps produise ses propres cannabinoïdes, appelés endocannabinoïdes. Le CBD et le THC interagissent donc avec notre corps de manières différentes. L’ensemble de ces endocannabinoïdes compose le « système endocannabinoïde ».
La découverte du système endocannabinoïde a considérablement amélioré notre compréhension de la santé et de la maladie. Il a une fonction centrale dans presque tous les domaines médicaux, et aide à comprendre le pourquoi et le comment de la polyvalence du CBD et du THC.
Cannabidiol et système endocannabinoïde
Il joue également un rôle crucial, dans la régulation d’un grand nombre de mécanismes physiologiques qui influencent notre expérience au quotidien. Tel que notre caractère, notre dynamisme, force intestinale, immunité, la pression du sang dans les artères, le taux de calcium dans les os, le processus de dégradation du glucose. Mais aussi, la manière dont nous percevons la douleur, la faim, le stress et plus encore.
Mais, que se passe-t-il si le système endocannabinoïde ne fonctionne pas correctement ? Comment va réagir le corps face à un système endocannabinoïde faible ou trop actif ? Un seul mot maladie. La science a démontré que le système endocannabinoïde est dérégulé dans presque toutes les conditions pathologiques. Ainsi, il est incontestable que « la modulation de l’activité du système endocannabinoïde peut avoir un potentiel thérapeutique dans presque toutes les maladies qui affectent l’être humain », comme l’ont suggéré les professeurs Pal Pacher et George Kunos, scientifiques des National Institutes of Health (NIH) des États – Unis dans une publication en 2014.
En modulant le système endocannabinoïde et en améliorant l’activité des cannabinoïdes endogènes, le CBD peut ralentir ou dans certains cas arrêter la progression de la maladie.
Le CBD à quoi ça sert ?
Un des premiers avantages avérés du cannabidiol, c’est qu’il peut neutraliser, en fonction de la quantité consommée, les effets du THC. Cependant, d’autres bienfaits thérapeutiques lui sont attribués, comme le soulagement des douleurs et inflammations chroniques, de l’anxiété, de la dépression… Des études récentes démontrent les effets positifs du cannabidiol sur notre santé. Mais, des recherches plus poussées doivent être menées, afin d’approfondir ces résultats. Parmi les propriétés qui lui sont attribuées, on retrouve les effets :
Analgésique et anti-inflammatoire
Des recherches montrent que quand il est introduit dans notre système endocannabinoïde, le CBD empêcherait notre corps d’absorber un cannabinoïde endogène, l’anandamide*. Ce dernier est un composé qui régule la douleur dans notre corps. Le cannabidiol aiderait à réduire douleur et inflammation en perturbant l’activité des récepteurs endocannabinoïdes et en stimulant les neurotransmetteurs.
Anxiolytique
Il a été démontré que le CBD agirait sur les symptômes liés au stress post-traumatique (SSPT) et au trouble obsessionnel compulsif (TOC). Symptômes causés entre autres, par une carence en anandamide, dans le système endocannabinoïde humain.
Antipsychotique
Le cannabidiol aiderait à traiter les problèmes de santé mentaux, tels que la schizophrénie, le trouble bipolaire. La prise régulière de CBD sur une courte période permettrait d’améliorer les symptômes psychotiques chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, de schizophrénie et de psychose.
Anti-addiction
Des chercheurs de l’Université de Montréal ont mené en 2015, un examen complet, sur l’intervention du CBD dans les comportements addictifs. Il en ressort que le cannabidiol aurait un impact positif sur la dépendance aux opioïdes, la cocaïne et des psychostimulants. En outre des études laissent entendre l’utilité du cannabidiol, dans le traitement de la dépendance au tabac. Une des raisons retenues est la possible capacité du CBD à soulager le sentiment d’anxiété, qui pousserait à la consommation de drogue.
Antiémétique
Facilement digérable, ne contenant pas de produits chimiques, riches en antiacides, et possédant pas de saveurs désagréables, les huiles de CBD peuvent traiter de manière efficace les symptômes de rejets, dans le cas de mal de cœur ou de régurgitations.
Anti-convulsive
Des études démontrent ainsi son efficacité pour le traitement de certains syndromes d’épilepsie infantiles, tels que le syndrome de Dravet et le syndrome de Lennox-Gastaut (LGS). Il permet entre autres, de réduire les crises, voir les arrêter dans certains cas. Des études démontrent ainsi son efficacité pour le traitement de certains syndromes d’épilepsie infantiles, tels que le syndrome de Dravet et le syndrome de Lennox-Gastaut (LGS). Il permet en outre de réduire les crises, voir les arrêter dans certains cas.
Pour le cancer
Il fut démontré que le CBD aide à réduire les symptômes liés au cancer et à son traitement, comme les nausées, les vomissements, ainsi que les douleurs. Il s’avère, également qu’il pourrait également des propriétés, afin de lutter contre le cancer.
Neuroprotecteur
Différentes études ont révélé les effets du CBD, dans la réduction de la spasticité musculaire, chez les personnes atteintes de sclérose en plaques. Et son bénéfice potentiel dans l’amélioration de la qualité de vie et du sommeil chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson est aussi reconnu. Des recherches portant sur l’efficacité du cannabidiol dans le traitement de plusieurs maladies neurologiques sont en cours.
Énergisant
Le CBD est reconnu pour ses effets calmants, mais il offre aussi des bienfaits énergisants. Son action détoxifiante et sa capacité à consolider les cellules du corps humain aide à la régénération de ces dernières. Antioxydant puissant, des études menées en 2008 affirment même qu’il serait plus efficace que les vitamines E et C.
Comment consommer le CBD ?
Les produits à base de CBD sont nombreux. Parmi lesquels, nous avons des lotions des crèmes, des pommades, des infusions, et même des bonbons au CBD. Pour profiter des richesses du CBD, plusieurs formats sont disponibles à la vente.
- L’huile, que l’on peut ingérer ou appliquer sur la peau.
- Les infusions, ou fleurs séchées.
- Les gélules à utiliser comme des compléments alimentaires.
- Les e-liquides, pour les cigarettes électroniques.
- Les cristaux, forme la plus pure de CBD à ingérer ou à diluer, dans une boisson, un plat, ou à faire fondre sous la langue.
- Les crèmes cosmétiques.
Selon le produit choisi, les modes de consommations, les effets et leur durée diffèrent. Voici quelques conseils, pour une utilisation optimale.
Les comestibles et les capsules
Vous pouvez aussi le consommer sous forme de capsules d’huile de CBD, de gélules, ou de bonbons gélifiés. Avaler et ingérer, les cannabinoïdes doivent cheminer par les intestins et le foie, ce qui peut altérer et décomposer les molécules de CBD. Il faut compter environ une heure, avant de ressentir les effets, si vous êtes à jeun. Et cela peut aller jusqu’à 3 heures, si vous avez consommé de la nourriture. Les effets peuvent persister environ 5 heures.
L’huile et les teintures
L’huile de CBD est un produit liquide concentré en cannabidiol. La manière la plus efficace pour la prendre, c’est la méthode de consommation sublinguale. Quelques gouttes sous la langue et en les gardant quelques secondes, permet d’absorber directement le CBD dans la circulation sanguine. Ainsi, il se retrouve dans votre système au bout de 15 à 30 minutes. Pour des effets, qui persistent plus de 6 heures.
Les topiques
En lotion, crèmes, baumes ou encore bombes de bain, permettent une absorption ciblée du composé. C’est une autre manière, de profiter des bienfaits du cannabidiol. Les baumes sont parfaits pour soulager l’inconfort topique comme l’acné, le psoriasis. Cependant, ce mode d’utilisation ne permet pas une pénétration jusqu’à atteindre la circulation sanguine. Associé à des ingrédients analgésiques ou relaxants (menthol, dichlorhydrate d’isthamine), il peut soulager les muscles et les articulations douloureuses et l’inflammation.
Les vaporisateurs
Un autre mode d’ingestion, les e-liquides, ou la vape de fleur séchée, vous permet d’absorber le CBD directement dans votre circulation sanguine via les poumons. L’inhalation, c’est le moyen le plus rapide d’introduire du CBD dans votre système. Humé par les poumons, le produit est envoyé aussitôt au cerveau avant même d’être métabolisé par le foie. Les effets se font donc ressentir presque immédiatement. L’action est rapide et se dissipe aussi rapidement, environ 2 heures.
CBD effets secondaires
Bien qu’il soit plutôt bien toléré en règle générale. Et malgré le rapport de l’OMS indiquant le bon profil de sécurité et la bonne tolérance du CBD chez l’homme et les animaux, n’induisant ni dépendance ni d’effets psychoactifs ni d’effets négatifs du cannabidiol sur la santé publique. Des études menées notamment par la Harvard Medical Shool indiquent qu’il peut exister des effets secondaires.
Ainsi, des effets secondaires tels que : sécheresse de la bouche, diarrhée, fatigue, changement d’appétit, vertiges, somnolence, hypotension artérielle ont pu être constatés chez certaines personnes. Et dans des cas beaucoup plus rares, des lésions hépatiques.
Connu pour interagir avec beaucoup de médicaments, renseignez-vous et parlez-en à votre médecin avant de commencer à utiliser du CBD. Cela évitera des interactions possiblement nocives.
Si vous êtes enceinte ou allaitez, le cannabidiol est potentiellement dangereux. En effet, les produits à base de CBD peuvent être contaminés par d’autres ingrédients nocifs pour le fœtus et le nourrisson. Ainsi, depuis février 2020 la FSA britannique conseille aux personnes vulnérables : les femmes enceintes, qui allaitent et celles qui consomment des médicaments pour des problèmes médicaux, de ne pas consommer du CBD. Tandis qu’en mars 2020, la FDA (Food and Drug Administration) reconnaissant les effets inconnus d’une consommation durable, sur le développement du cerveau du fœtus, du fœtus lui-même et du nourrisson pendant son allaitement.
CBD, que dit la loi ?
En Europe
Selon la législation européenne, cultiver du chanvre, et transformer des cultures possédant moins de 0,2 % de THC est légale, dans tous les États européens. Cependant, cette législation n’exige pas des états membres qu’ils autorisent la vente du CBD. C’est pourquoi la disponibilité du CBD varie dans les différents états de l’Europe.
Actuellement considéré comme un complément alimentaire, du fait du manque des recherches thérapeutiques sur le sujet, il ne peut être utilisé à des fins thérapeutiques. Ainsi, la loi ne permet pas aux distributeurs de recommander des doses. Et n’autorise pas les commerçants à énumérer les avantages du CBD. La consommation du cannabidiol est autorisée sous des formes différentes dans l’Union européenne. En France, même s’il est possible de consommer des produits à base de CBD, il faut toutefois être prudent et vérifier la composition des produits. Le CBD pur est légal, car il n’est pas considéré comme un stupéfiant contrairement au THC. C’est pourquoi la présence de cette substance dans certains produits au cannabidiol les rend illégaux.
En France
Bien que l’état ait assoupli la réglementation, la législation sur le CBD en France, reste floue. Aucun texte officiel ne fait apparaître la légalité ou non du CBD. En France, nous pouvons donc librement acheter et consommer du CBD sous forme d’e-liquide pour cigarette électronique, si sa teneur en THC est inférieure à 0,2 %. Tout comme il est possible de se procurer des produits à base de chanvre dans les magasins spécialisés. Où l’on retrouve donc du thé, des bonbons, du chocolat, des pâtes, des cosmétiques, et même des boissons au CBD.
Bien que la vente de ces produits ne soit pas illégale du moment que leur teneur en THC est inférieure à 0,2 %. Certains produits, provenant de pays étrangers, où la législation est différente, peuvent être illégaux sur le marché français. Voici donc ce qu’il faut retenir :
- le cannabidiol doit être extrait de variété de cannabis figurant parmi les variétés autorisées par les autorités sanitaires.
- Les fibres et les graines sont les seuls éléments utilisables.
- Consommer des fleurs de cannabis c’est interdit.
- La teneur en THC des produits ne doit pas excéder 0,2 %. (la portion de THC autorisé concerne la plante et le produit fini.)
- Faire de la publicité pour promouvoir les bienfaits du CBD est interdite, sauf s’il est autorisé par l’Agence nationale de sécurité du Médicament.
* L’anandamide (ANA) aussi connu sous le nom de N- arachidonoyléthanolamnime (AEA) est un endocannabinoïde neurotransmetteur d’acide gras, agissant sur le cerveau et d’autres parties du corps. Il joue le rôle de régulateur dans le comportement alimentaire, ainsi qu’au niveau du déclenchement neurale de la motivation et du plaisir.